पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 123 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 30%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
  • वसा 4.8 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 10%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 241 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 18 µg 2%
  • विटामिन C 2.6 mg 3%
  • विटामिन D 0.23 µg 1%
  • विटामिन E 0.64 mg 4%
  • विटामिन K 3.5 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
  • नायसिन (B3) 4.7 mg 30%
  • विटामिन B6 0.34 mg 20%
  • फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
  • विटामिन B12 0.74 µg 31%

खनिज

  • कैल्शियम 12.5 mg 1%
  • आयरन 1.7 mg 9%
  • मैग्नीशियम 18.3 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
  • पोटैशियम 306 mg 7%
  • ज़िंक 4 mg 37%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 12.9 µg 23%
  • आयोडीन 15.9 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12315 g2.3 g4.8 g
50 g50 g627.4 g1.2 g2.4 g
150 g150 g18522 g3.5 g7.3 g
200 g200 g24630 g4.6 g9.7 g
250 g250 g30837 g5.8 g12 g

Beef with red wine sauce के बारे में सवाल

Beef with red wine sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef with red wine sauce की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Beef with red wine sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef with red wine sauce की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Beef with red wine sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef with red wine sauce की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

Beef with red wine sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef with red wine sauce की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Beef with red wine sauce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef with red wine sauce की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7249 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर