जानें आपकी थाली में क्या है
Beef with red wine sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
123
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स2.3 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 241 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 30%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.74 µg 31%
खनिज
- कैल्शियम 12.5 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 18.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
- पोटैशियम 306 mg 7%
- ज़िंक 4 mg 37%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 12.9 µg 23%
- आयोडीन 15.9 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.4 g | 1.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3.5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5.8 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Beef with red wine sauce के बारे में सवाल
Beef with red wine sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef with red wine sauce की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Beef with red wine sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef with red wine sauce की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Beef with red wine sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef with red wine sauce की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Beef with red wine sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef with red wine sauce की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Beef with red wine sauce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef with red wine sauce की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7249 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर