जानें आपकी थाली में क्या है

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

143

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स0 g

वसा6.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	143	20 g	6.8 g
50 g	50 g	72	10 g	3.4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0064F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर