जानें आपकी थाली में क्या है
बीन्स और बेकन का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलीकरण
370
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स27 g
वसा7.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 31 g 110%
- सोडियम 3275 mg 142%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.5 µg 1%
- विटामिन C 4 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 193 mg 15%
- आयरन 4.9 mg 27%
- मैग्नीशियम 106 mg 25%
- फ़ॉस्फ़ोरस 315 mg 25%
- पोटैशियम 1150 mg 24%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.97 mg 108%
- मैंगनीज़ 1.6 mg 70%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 27 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 29 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 39 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 49 g | 67 g | 19 g |
बीन्स और बेकन का सूप के बारे में सवाल
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में 925 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 966 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर