जानें आपकी थाली में क्या है
बीन्स और बेकन का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलीकरण, पानी मिलाया गया
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 350 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.21 mg 1%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 9.2 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.1 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.1 g | 4.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.1 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5.2 g | 7 g | 2 g |
बीन्स और बेकन का सूप के बारे में सवाल
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1077 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
