जानें आपकी थाली में क्या है
बीन्स और बेकन का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 351 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 4.4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 26.7 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 66 mg 5%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 51 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 428 mg 9%
- ज़िंक 0.89 mg 8%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 27 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 34 g | 4.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीन्स और बेकन का सूप के बारे में सवाल
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स और बेकन का सूप की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 924 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
