जानें आपकी थाली में क्या है
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, गाढ़ा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 4.6 g 16%
- सोडियम 831 mg 36%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33 µg 4%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.78 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 66 mg 5%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 37 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 363 mg 8%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
- सेलेनियम 6.9 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7.6 g | 12 g | 5.3 g |
| 1 मात्रा | 263 g | 373 | 20 g | 32 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 526 g | 747 | 40 g | 64 g | 28 g |
| ½ मात्रा | 131.5 g | 187 | 10 g | 16 g | 7 g |
| 3 मात्राएँ | 789 g | 1120 | 60 g | 96 g | 42 g |
| 4 मात्राएँ | 1052 g | 1494 | 80 g | 128 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप के बारे में सवाल
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 1 मात्रा (263 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 1 मात्रा (263 g) में 373 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 2 मात्राएँ (526 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 2 मात्राएँ (526 g) में 747 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की ½ मात्रा (131.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की ½ मात्रा (131.5 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 3 मात्राएँ (789 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 3 मात्राएँ (789 g) में 1120 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 4 मात्राएँ (1052 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 4 मात्राएँ (1052 g) में 1494 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
