जानें आपकी थाली में क्या है
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, पानी की समान मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- सोडियम 437 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66 mg 5%
- पोटैशियम 191 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4 g | 8.8 g | 2.8 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 188 | 10 g | 22 g | 7 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 375 | 20 g | 44 g | 14 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 94 | 5 g | 11 g | 3.5 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 563 | 30 g | 66 g | 21 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 750 | 40 g | 88 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8 g | 18 g | 5.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप के बारे में सवाल
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 1 मात्रा (250 g) में 188 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 2 मात्राएँ (500 g) में 375 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की ½ मात्रा (125 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 3 मात्राएँ (750 g) में 563 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 4 मात्राएँ (1000 g) में 750 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन और फ्रैंकफर्टर सूप की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172905 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
