जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, वाग्यु, कमर, दुबला और वसा, ऑस्ट्रेलियाई मार्बल स्कोर 9, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 392 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 37 g 47%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 68 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 1.5 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 15 g | 0.1 g | 37 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 443 | 17 g | 0.2 g | 42 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 886 | 33 g | 0.3 g | 84 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 221 | 8.2 g | 0.1 g | 21 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1329 | 49 g | 0.5 g | 125 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 1772 | 66 g | 0.6 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7.3 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 22 g | 0.2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 29 g | 0.3 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 37 g | 0.4 g | 93 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 443 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 886 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 221 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 1329 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 125 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 1772 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 167 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173979 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
