जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, वाग्यु, कमर, बिना हड्डी, केवल दुबला मांस, ऑस्ट्रेलियाई मार्बल स्कोर 9, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 68 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 1.7 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 17 g | 0.1 g | 29 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 374 | 19 g | 0.1 g | 33 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 748 | 38 g | 0.3 g | 66 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 187 | 9.6 g | 0.1 g | 17 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1122 | 57 g | 0.4 g | 99 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 1496 | 77 g | 0.6 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.5 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 25 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 34 g | 0.3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 42 g | 0.3 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 374 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 748 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 1122 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 1496 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 132 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171736 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
