पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 223 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 40%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 5.9 g 30%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 61 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 58 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 4 mg 0%
  • आयरन 1.9 mg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22320 g0.2 g16 g
1 मात्रा113 g25223 g0.2 g18 g
2 मात्राएँ226 g50446 g0.5 g36 g
½ मात्रा56.5 g12611 g0.1 g8.9 g
3 मात्राएँ339 g75668 g0.7 g53 g
4 मात्राएँ452 g100891 g0.9 g71 g
50 g50 g11210 g0.1 g7.8 g
150 g150 g33530 g0.3 g24 g
200 g200 g44640 g0.4 g31 g
250 g250 g55850 g0.5 g39 g

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट के बारे में सवाल

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 252 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 504 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 756 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 1008 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु टॉप लॉइन स्टेक/रोस्ट की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 173974 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर