जानें आपकी थाली में क्या है
Alcachofra cozida
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
46
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स5.3 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.5 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.5 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.5 g | 13 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Alcachofra cozida के बारे में सवाल
Alcachofra cozida की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra cozida की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Alcachofra cozida की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra cozida की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Alcachofra cozida की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra cozida की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Alcachofra cozida की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra cozida की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Alcachofra cozida की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra cozida की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 583 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
