जानें आपकी थाली में क्या है
Alcachofra crua
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
51
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स6.8 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.5 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7.5 g | 17 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Alcachofra crua के बारे में सवाल
Alcachofra crua की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra crua की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Alcachofra crua की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra crua की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Alcachofra crua की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra crua की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Alcachofra crua की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra crua की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Alcachofra crua की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alcachofra crua की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 582 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
