जानें आपकी थाली में क्या है
Alho cru
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
72
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स11 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 1.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.7 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.6 g | 23 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.5 g | 28 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Alho cru के बारे में सवाल
Alho cru की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alho cru की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Alho cru की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alho cru की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Alho cru की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alho cru की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Alho cru की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alho cru की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Alho cru की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Alho cru की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 8 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
