Espargos cozidos

Espargos cozidos की 100 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Espargos cozidos की 50 g में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Espargos cozidos की 150 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Espargos cozidos की 200 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Espargos cozidos की 250 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।