जानें आपकी थाली में क्या है
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.9 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5.7 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7.6 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9.5 g | 8.5 g | 0.5 g |
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Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained के बारे में सवाल
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
