Wiedz, co masz na talerzu
Zupa z czarnej fasoli i warzyw
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, obniżona zawartość sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 178 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,4 g | 19 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Zupa z czarnej fasoliw puszce, zagęszczona91 kcal / 100 g
- Zupa fasolowa z szynkąz puszki, w kawałkach, gotowa do spożycia95 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, z puszki, części stałe i płyn, o obniżonej zawartości sodu91 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Fasola czarnakonserwowy113 kcal / 100 g
- Bulion z czarnej fasoliz solą46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa z czarnej fasoli i warzyw
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw?
100 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw zawiera 48 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw?
50 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw zawiera 24 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw?
150 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw zawiera 72 kcal, w tym 2,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw?
200 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw zawiera 96 kcal, w tym 3,5 g białka, 15 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw?
250 g produktu Zupa z czarnej fasoli i warzyw zawiera 120 kcal, w tym 4,4 g białka, 19 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6323 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
