Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniaki
Kalorie i wartości odżywcze
kupione mrożone, pieczone
114
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5 g | 27 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6,6 g | 36 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 8,3 g | 45 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Pieczone ziemniakiz dodatkiem soli podczas przetwarzania, mrożone, nieprzygotowane127 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, głęboko mrożony, pieczony114 kcal / 100 g
- Frytkikarbowane, mrożone113 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakmiąższ i skórka, z solą93 kcal / 100 g
- Produkty ziemniaczaneformowane, mrożone, pieczone190 kcal / 100 g
- Ćwiartki ziemniaczanekupione mrożone, pieczone w piekarniku lub opiekane175 kcal / 100 g
- Krokiety ziemniaczanemrożone, przygotowane239 kcal / 100 g
- Kuleczki ziemniaczanekupione mrożone, pieczone196 kcal / 100 g
- Krokiet ziemniaczanypodgrzany produkt mrożony177 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanegłęboko mrożone, pieczone171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki?
100 g produktu Ziemniaki zawiera 114 kcal, w tym 3,3 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki?
50 g produktu Ziemniaki zawiera 57 kcal, w tym 1,7 g białka, 9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki?
150 g produktu Ziemniaki zawiera 171 kcal, w tym 5 g białka, 27 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki?
200 g produktu Ziemniaki zawiera 228 kcal, w tym 6,6 g białka, 36 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki?
250 g produktu Ziemniaki zawiera 285 kcal, w tym 8,3 g białka, 45 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010316 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
