Wiedz, co masz na talerzu

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Kalorie i wartości odżywcze

82
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz1,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 82 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 1,7 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 66 mg 3%
  • Cholesterol 8,6 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 14,6 µg 2%
  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 1 µg 5%
  • Witamina E 0,05 mg 0%
  • Witamina K 0,66 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 8,7 µg 2%
  • Witamina B12 0,28 µg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 136 mg 10%
  • Żelazo 0,09 mg 0%
  • Magnez 12,7 mg 3%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potas 195 mg 4%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 14,3 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g825,2 g10 g1,7 g
50 g50 g412,6 g5,1 g0,9 g
150 g150 g1237,8 g15 g2,6 g
200 g200 g16410 g21 g3,4 g
250 g250 g20513 g26 g4,3 g

Pytania o produkt: Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

100 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose zawiera 82 kcal, w tym 5,2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

50 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose zawiera 41 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

150 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose zawiera 123 kcal, w tym 7,8 g białka, 15 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

200 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose zawiera 164 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

250 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose zawiera 205 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika