Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 74,5 mg 3%
- Cholesterol 5,3 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,7 µg 1%
- Witamina C 19,9 mg 22%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 15,5 µg 4%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 98,9 mg 8%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Yoghurt with quark arla luonto+ 1.4% fat 6ug vit d ab lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
100 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free zawiera 76 kcal, w tym 6,2 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
50 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free zawiera 38 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
150 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free zawiera 114 kcal, w tym 9,3 g białka, 14 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
200 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free zawiera 152 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
250 g produktu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free zawiera 190 kcal, w tym 16 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
