Wiedz, co masz na talerzu

Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Kalorie i wartości odżywcze

117
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz2,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 117 kcal —
  • Białko 6,7 g 13%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 2,9 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 15 g —
  • Sód 69,5 mg 3%
  • Cholesterol 9,2 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 24,4 µg 3%
  • Witamina C 3,4 mg 4%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,13 mg 1%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 12,2 µg 3%
  • Witamina B12 0,44 µg 18%

Składniki mineralne

  • Wapń 95,7 mg 7%
  • Żelazo 0,1 mg 1%
  • Magnez 10,6 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potas 148 mg 3%
  • Cynk 0,44 mg 4%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1176,7 g15 g2,9 g
50 g50 g593,3 g7,5 g1,5 g
150 g150 g17610 g23 g4,4 g
200 g200 g23413 g30 g5,9 g
250 g250 g29317 g38 g7,3 g

Pytania o produkt: Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Ile kalorii ma 100 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

100 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose zawiera 117 kcal, w tym 6,7 g białka, 15 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

50 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose zawiera 59 kcal, w tym 3,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

150 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose zawiera 176 kcal, w tym 10 g białka, 23 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

200 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose zawiera 234 kcal, w tym 13 g białka, 30 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

250 g produktu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose zawiera 293 kcal, w tym 17 g białka, 38 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33344 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika