Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 7,6 g 3%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 7,6 g —
- Sód 37,6 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10,5 µg 1%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,52 µg 3%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3,8 µg 1%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 11,8 mg 3%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potas 158 mg 3%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Podobne produkty
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi zawiera 55 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,6 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi zawiera 28 kcal, w tym 1,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi zawiera 83 kcal, w tym 4,8 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi zawiera 110 kcal, w tym 6,5 g białka, 15 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g produktu Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi zawiera 138 kcal, w tym 8,1 g białka, 19 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33106 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
