Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Kalorie i wartości odżywcze
110
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 90 µg 10%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 7,3 µg 37%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 175 mg 13%
- Żelazo 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 214 mg 5%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Podobne produkty
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
- Jogurt grecki115 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, pełnotłusty97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłustypełnotłusty56 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, Greek-style, full-fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat?
100 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat zawiera 110 kcal, w tym 4,6 g białka, 3,7 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat?
50 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat zawiera 55 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,9 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat?
150 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat zawiera 165 kcal, w tym 6,8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat?
200 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat zawiera 220 kcal, w tym 9,1 g białka, 7,4 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat?
250 g produktu Yoghurt, Greek-style, full-fat zawiera 275 kcal, w tym 11 g białka, 9,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
