Wiedz, co masz na talerzu

Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Kalorie i wartości odżywcze

75
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 75 kcal —
  • Białko 1,6 g 3%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 11 g —
  • Sód 17,2 mg 1%
  • Cholesterol 3,3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 32,9 µg 4%
  • Witamina C 20,5 mg 23%
  • Witamina D 0,01 µg 0%
  • Witamina E 0,42 mg 3%
  • Witamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 22 µg 5%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 53,9 mg 4%
  • Żelazo 0,16 mg 1%
  • Magnez 10,9 mg 3%
  • Fosfor 43,2 mg 3%
  • Potas 151 mg 3%
  • Cynk 0,22 mg 2%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g751,6 g14 g1,1 g
50 g50 g380,8 g7 g0,6 g
150 g150 g1132,4 g21 g1,7 g
200 g200 g1503,2 g28 g2,3 g
250 g250 g1884 g35 g2,8 g

Pytania o produkt: Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Ile kalorii ma 100 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

100 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice zawiera 75 kcal, w tym 1,6 g białka, 14 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

50 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice zawiera 38 kcal, w tym 0,8 g białka, 7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

150 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice zawiera 113 kcal, w tym 2,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

200 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice zawiera 150 kcal, w tym 3,2 g białka, 28 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

250 g produktu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice zawiera 188 kcal, w tym 4 g białka, 35 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34547 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika