Wiedz, co masz na talerzu
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 40,4 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,2 µg 3%
- Witamina C 6,3 mg 7%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 0,58 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4,7 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 10,1 mg 2%
- Fosfor 59,5 mg 5%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Podobne produkty
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Ile kalorii ma 100 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
100 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream zawiera 90 kcal, w tym 2,7 g białka, 13 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
50 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream zawiera 45 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
150 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream zawiera 135 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
200 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream zawiera 180 kcal, w tym 5,3 g białka, 25 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
250 g produktu Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream zawiera 225 kcal, w tym 6,6 g białka, 31 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
