Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, duszona z margaryną
220
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 22 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 11 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 33 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 44 g | 2,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 55 g | 3 g | 34 g |
Podobne produkty
- Wołowina na gulaszłopatka, tłuszcz i mięso oddzielne, select, surowe124 kcal / 100 g
- Wołowina gulaszowaugotowane172 kcal / 100 g
- Wołowina do gotowaniachuda, gotowana (bez dodatku tłuszczu i soli)186 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Wołowina złożonatylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane203 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkibez skóry, duszone z margaryną232 kcal / 100 g
- Gulasz wołowyprzyrządzone z chudej wołowiny, domowej roboty93 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachuda, duszona z margaryną198 kcal / 100 g
- Stek Marrarewołowina, z margaryną363 kcal / 100 g
- Stek wołowy do duszeniaduszone, chude i tłuste203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 220 kcal, w tym 22 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 110 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 330 kcal, w tym 33 g białka, 1,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 440 kcal, w tym 44 g białka, 2,4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 550 kcal, w tym 55 g białka, 3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: portfir 207 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
