Wiedz, co masz na talerzu
Wholemeal rice
Kalorie i wartości odżywcze
raw
350
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany71 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 350 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 4,1 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Podobne produkty
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Unpolished ricecooked in salted water, uniodised133 kcal / 100 g
- Polished ricecooked in salted water (uniodised)117 kcal / 100 g
- Ryż brązowysurowy351 kcal / 100 g
- Parboiled ricecooked in salted water (uniodised)121 kcal / 100 g
- Brązowy ryż pełnoziarnistysurowy333 kcal / 100 g
- Rice groatsraw352 kcal / 100 g
- Ryż pełnoziarnistysurowy350 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Brązowy ryżsurowy, brazylijski347 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wholemeal rice
Ile kalorii ma 100 g produktu Wholemeal rice?
100 g produktu Wholemeal rice zawiera 350 kcal, w tym 7,4 g białka, 71 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wholemeal rice?
50 g produktu Wholemeal rice zawiera 175 kcal, w tym 3,7 g białka, 36 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wholemeal rice?
150 g produktu Wholemeal rice zawiera 525 kcal, w tym 11 g białka, 107 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wholemeal rice?
200 g produktu Wholemeal rice zawiera 700 kcal, w tym 15 g białka, 143 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wholemeal rice?
250 g produktu Wholemeal rice zawiera 875 kcal, w tym 19 g białka, 179 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 428 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
