Wiedz, co masz na talerzu
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 5,1 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 377 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 58 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 59,1 mg 5%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 186 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Podobne produkty
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Biały chleb pszenno-kukurydzianybiały, z pestkami słonecznika307 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnami słonecznikapełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z ziarnami słonecznika284 kcal / 100 g
- Biały chleb pszennyav, na bazie mleka lub wody, z pestkami słonecznika297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnami słonecznikapełnoziarnisty, drobnoziarnisty, z ziarnami słonecznika283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Ciemny chleb pszennyz ziarnami słonecznika287 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat bread, white, with sunflower kernels
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels zawiera 272 kcal, w tym 9,9 g białka, 44 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels zawiera 136 kcal, w tym 4,9 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels zawiera 408 kcal, w tym 15 g białka, 67 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels zawiera 545 kcal, w tym 20 g białka, 89 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g produktu Wheat bread, white, with sunflower kernels zawiera 681 kcal, w tym 25 g białka, 111 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 929 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
