Wiedz, co masz na talerzu
Wheat bread, italien type, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 28,3 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 23,3 mg 2%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 19,9 mg 5%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 26,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9 g | 48 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 13 g | 72 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 18 g | 96 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 22 g | 120 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat bread, italien type, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced?
100 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced zawiera 257 kcal, w tym 9 g białka, 48 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced?
50 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced zawiera 128 kcal, w tym 4,5 g białka, 24 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced?
150 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced zawiera 385 kcal, w tym 13 g białka, 72 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced?
200 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced zawiera 513 kcal, w tym 18 g białka, 96 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced?
250 g produktu Wheat bread, italien type, industrially produced zawiera 642 kcal, w tym 22 g białka, 120 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 677 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
