Wiedz, co masz na talerzu
Rolls, italien type, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 2,1 µg 7%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 27,8 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 22,3 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Potas 133 mg 3%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rolls, italien type, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Rolls, italien type, industrially produced?
100 g produktu Rolls, italien type, industrially produced zawiera 259 kcal, w tym 9,7 g białka, 49 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rolls, italien type, industrially produced?
50 g produktu Rolls, italien type, industrially produced zawiera 130 kcal, w tym 4,9 g białka, 25 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rolls, italien type, industrially produced?
150 g produktu Rolls, italien type, industrially produced zawiera 389 kcal, w tym 15 g białka, 74 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rolls, italien type, industrially produced?
200 g produktu Rolls, italien type, industrially produced zawiera 518 kcal, w tym 20 g białka, 99 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rolls, italien type, industrially produced?
250 g produktu Rolls, italien type, industrially produced zawiera 648 kcal, w tym 24 g białka, 123 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
