Wiedz, co masz na talerzu
Wędlina drobiowa
Kalorie i wartości odżywcze
2% tłuszczu, HK
87
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 782 mg 34%
- Cholesterol 49,7 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 7,3 µg 2%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 11,6 mg 1%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 19,4 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
Podobne produkty
- Wędlina z indyka
- Pierś z kurczaka wędlinagotowana, ekstra chuda96 kcal / 100 g
- Kurczak wędlinagotowane, w plastrach175 kcal / 100 g
- Mielonka z kurczakaniskotłuszczowe87 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakadelikatesowa, przyprawiona w stylu rotisserie, w plastrach, pakowana wstępnie98 kcal / 100 g
- Plastry kurczaka114 kcal / 100 g
- Szynka z piersi kurczaka82 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi kurczakapieczone, w paski, doprawione (włoskie)118 kcal / 100 g
- Parówka drobiowahk104 kcal / 100 g
- Szynka z kurczaka gotowanaw plastrach105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędlina drobiowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędlina drobiowa?
100 g produktu Wędlina drobiowa zawiera 87 kcal, w tym 14 g białka, 3,2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędlina drobiowa?
50 g produktu Wędlina drobiowa zawiera 44 kcal, w tym 6,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędlina drobiowa?
150 g produktu Wędlina drobiowa zawiera 131 kcal, w tym 21 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędlina drobiowa?
200 g produktu Wędlina drobiowa zawiera 174 kcal, w tym 28 g białka, 6,5 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędlina drobiowa?
250 g produktu Wędlina drobiowa zawiera 218 kcal, w tym 35 g białka, 8,1 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32257 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
