Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba łososia królewskiego
Kalorie i wartości odżywcze
czawycza, rdzenny mieszkaniec Alaski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 8 g 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Fosfor 412 mg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Podobne produkty
- Wątroba rodzimego łososia królewskiego lub chinookrodzimy, król lub chinook, wątroba156 kcal / 100 g
- Łosoś królewskisurowy, rodowity mieszkańcy Alaski187 kcal / 100 g
- Wędzony łosoś królewskichinook, w puszce, rodowity mieszkańcy Alaski150 kcal / 100 g
- Wątroba lingcodardzenny mieszkańcy alaski424 kcal / 100 g
- Wędzony łosoś królewski w stylu kipperze skórą, rdzenny mieszkaniec Alaski209 kcal / 100 g
- Łosos ketasurowe, rdzenny mieszkańca Alaski116 kcal / 100 g
- Nerka lwa morskiego Stellerowegordzenny mieszkańca Alaski93 kcal / 100 g
- Fermentowany łosoś tipnukrdzenny mieszkańcy alaski159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba łososia królewskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba łososia królewskiego?
100 g produktu Wątroba łososia królewskiego zawiera 156 kcal, w tym 17 g białka, 4,3 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba łososia królewskiego?
50 g produktu Wątroba łososia królewskiego zawiera 78 kcal, w tym 8,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba łososia królewskiego?
150 g produktu Wątroba łososia królewskiego zawiera 234 kcal, w tym 25 g białka, 6,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba łososia królewskiego?
200 g produktu Wątroba łososia królewskiego zawiera 312 kcal, w tym 33 g białka, 8,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba łososia królewskiego?
250 g produktu Wątroba łososia królewskiego zawiera 390 kcal, w tym 42 g białka, 11 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167616 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
