Wiedz, co masz na talerzu
Nerka lwa morskiego Stellerowego
Kalorie i wartości odżywcze
rdzenny mieszkańca Alaski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Sód 231 mg 10%
- Cholesterol 390 mg 130%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 7 mg 39%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,88 mg 97%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 274 µg 498%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Wątroba uchatki grzywiastejrdzenna ludność alaski137 kcal / 100 g
- Serce lwa morskiego Stellerowegordzenny mieszkańca Alaski102 kcal / 100 g
- Mięso uchatki grzywiastejrdzenna ludność alaski120 kcal / 100 g
- Nerka uchatki grzywiastejdziczyzna, rdzenny, surowy93 kcal / 100 g
- Tłuszcz lwa morskiego Stellerowegordzenny mieszkańca Alaski850 kcal / 100 g
- Mięso uchatki grzywiastej z tłuszczemrdzenna ludność alaski242 kcal / 100 g
- Serce uchatki grzywiastejdziczyzna, rdzenny, surowy102 kcal / 100 g
- Wątroba nerpy obrączkowanejnerpa, wątroba (rdzenny mieszkaniec alaski)116 kcal / 100 g
- Tłuszcz uchatki grzywiastejdziczyzna, rdzenny850 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nerka lwa morskiego Stellerowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego?
100 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego zawiera 93 kcal, w tym 18 g białka, 1,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego?
50 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego zawiera 47 kcal, w tym 9,1 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego?
150 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego zawiera 140 kcal, w tym 27 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego?
200 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego zawiera 186 kcal, w tym 36 g białka, 2,8 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego?
250 g produktu Nerka lwa morskiego Stellerowego zawiera 233 kcal, w tym 45 g białka, 3,5 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
