Wiedz, co masz na talerzu
Tostowany chleb jajeczny challah
Kalorie i wartości odżywcze
315
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 417 mg 18%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,29 µg 1%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 98 µg 25%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 91,9 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 3,3 mg 19%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 126 mg 3%
- Cynk 0,86 mg 8%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
Podobne produkty
- Tostowy chleb jajeczny315 kcal / 100 g
- Chałka jajeczna287 kcal / 100 g
- Tostowany chleb francuski lub wiedeńskizawiera zakwas319 kcal / 100 g
- Tostowany chlebek czosnkowy369 kcal / 100 g
- Komercyjny biały chleb tostowanykomercyjny, tostowany288 kcal / 100 g
- Chleb jajeczny287 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopiekany313 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tostowany chleb jajeczny challah
Ile kalorii ma 100 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah?
100 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah zawiera 315 kcal, w tym 11 g białka, 50 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah?
50 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah zawiera 158 kcal, w tym 5,3 g białka, 25 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah?
150 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah zawiera 473 kcal, w tym 16 g białka, 75 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah?
200 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah zawiera 630 kcal, w tym 21 g białka, 100 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah?
250 g produktu Tostowany chleb jajeczny challah zawiera 788 kcal, w tym 26 g białka, 125 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3696 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
