Wiedz, co masz na talerzu
Tosta de trigo integral
Kalorie i wartości odżywcze
373
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 373 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Podobne produkty
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tosta de trigo integral
Ile kalorii ma 100 g produktu Tosta de trigo integral?
100 g produktu Tosta de trigo integral zawiera 373 kcal, w tym 15 g białka, 63 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tosta de trigo integral?
50 g produktu Tosta de trigo integral zawiera 187 kcal, w tym 7,7 g białka, 31 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tosta de trigo integral?
150 g produktu Tosta de trigo integral zawiera 560 kcal, w tym 23 g białka, 94 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tosta de trigo integral?
200 g produktu Tosta de trigo integral zawiera 746 kcal, w tym 31 g białka, 125 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tosta de trigo integral?
250 g produktu Tosta de trigo integral zawiera 933 kcal, w tym 39 g białka, 157 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: portfir 442 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
