Wiedz, co masz na talerzu
Strąki moringi
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane w niesolonej wodzie
36
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Sód 43 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 460 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Strąki moringi
Ile kalorii ma 100 g produktu Strąki moringi?
100 g produktu Strąki moringi zawiera 36 kcal, w tym 2,1 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Strąki moringi?
50 g produktu Strąki moringi zawiera 18 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Strąki moringi?
150 g produktu Strąki moringi zawiera 54 kcal, w tym 3,2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Strąki moringi?
200 g produktu Strąki moringi zawiera 72 kcal, w tym 4,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Strąki moringi?
250 g produktu Strąki moringi zawiera 90 kcal, w tym 5,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-239 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
