Wiedz, co masz na talerzu
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 14,4 mg 16%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 73 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 68 mg 5%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Selen 0,68 µg 1%
- Jod 0,32 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 10 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
100 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added zawiera 38 kcal, w tym 2,2 g białka, 4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
50 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added zawiera 19 kcal, w tym 1,1 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
150 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added zawiera 57 kcal, w tym 3,3 g białka, 6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
200 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added zawiera 76 kcal, w tym 4,4 g białka, 8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
250 g produktu Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added zawiera 95 kcal, w tym 5,5 g białka, 10 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
