Wiedz, co masz na talerzu
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 11,3 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potas 202 mg 4%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Selen 0,61 µg 1%
- Jod 0,31 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 30 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 15 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 45 kcal, w tym 2,5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 60 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 75 kcal, w tym 4,2 g białka, 9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
