Wiedz, co masz na talerzu
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 11 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Selen 0,15 µg 0%
- Jod 0,14 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added zawiera 26 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added zawiera 13 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added zawiera 39 kcal, w tym 3,5 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added zawiera 52 kcal, w tym 4,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added zawiera 65 kcal, w tym 5,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X139 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
