Wiedz, co masz na talerzu
Red kidney bean, canned in brine, drained
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 6,2 g 22%
- Cukry 1 g —
- Sód 150 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,79 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Fasola czerwonaz puszki, odsączony108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Ciemnoczerwona fasolaw konserwie, część stała i płyn81 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Red kidney bean, canned in brine, drained
Ile kalorii ma 100 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained?
100 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained zawiera 85 kcal, w tym 7,2 g białka, 8,7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained?
50 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained zawiera 43 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained?
150 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained zawiera 128 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained?
200 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained zawiera 170 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained?
250 g produktu Red kidney bean, canned in brine, drained zawiera 213 kcal, w tym 18 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
