Wiedz, co masz na talerzu
Spód do ciasta czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy spód
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 484 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 22 g 29%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 26 g —
- Sód 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 18,2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 72 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 4,3 mg 24%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,77 mg 86%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 porcja | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 porcje | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ porcji | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 porcje | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 porcje | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Podobne produkty
- Spód do ciasta z krakersów grahamtyp ciasteczkowy, gotowy spód501 kcal / 100 g
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Ciasto z kremem czekoladowymprzygotowane komercyjnie353 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastamrożone, gotowe do pieczenia, niewzbogacone457 kcal / 100 g
- Standardowe ciasto na tartęsucha mieszanka, przygotowana, upieczona501 kcal / 100 g
- Ciasto z musem czekoladowymprzygotowane z mieszanki, typ bez pieczenia260 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spód do ciasta czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Spód do ciasta czekoladowy?
100 g produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 484 kcal, w tym 6,1 g białka, 62 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (182 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy?
1 porcja (182 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 881 kcal, w tym 11 g białka, 112 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (364 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy?
2 porcje (364 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 1762 kcal, w tym 22 g białka, 225 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (91 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy?
½ porcji (91 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 440 kcal, w tym 5,5 g białka, 56 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (546 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy?
3 porcje (546 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 2643 kcal, w tym 33 g białka, 337 g węglowodanów i 122 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (728 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy?
4 porcje (728 g) produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 3524 kcal, w tym 44 g białka, 450 g węglowodanów i 163 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spód do ciasta czekoladowy?
50 g produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 242 kcal, w tym 3 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spód do ciasta czekoladowy?
150 g produktu Spód do ciasta czekoladowy zawiera 726 kcal, w tym 9,1 g białka, 93 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
