Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem płatków ryżowych
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 440 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 11 g 56%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 40 g —
- Sód 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 38 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3,2 g | 62 g | 19 g |
| 1 porcja | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 porcje | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½ porcji | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 porcje | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4 porcje | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1,6 g | 31 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4,8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6,5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8,1 g | 154 g | 48 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko czekoladowez płatkami ryżowymi440 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastka zbożowe451 kcal / 100 g
- Ciasteczka z piankąz chrupkami ryżowymi i kawałkami czekolady435 kcal / 100 g
- Płatki ryżowe z czekoladąśniadanie386 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallowz płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady435 kcal / 100 g
- Ciastko z nadzieniem czekoladowym488 kcal / 100 g
- Czekolada mleczna z płatkami ryżowymi511 kcal / 100 g
- Bezglutenowe ciasteczka wafelkowe z czekoladąbezglutenowe541 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastko maślane476 kcal / 100 g
- Czekolada mleczna z ryżemz mlekiem i ryżem515 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
100 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 440 kcal, w tym 3,2 g białka, 62 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (62 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
1 porcja (62 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 273 kcal, w tym 2 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (124 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
2 porcje (124 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 546 kcal, w tym 4 g białka, 77 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (31 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
½ porcji (31 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 136 kcal, w tym 1 g białka, 19 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (186 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
3 porcje (186 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 818 kcal, w tym 6 g białka, 115 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (248 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
4 porcje (248 g) produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 1091 kcal, w tym 8 g białka, 153 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
50 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 220 kcal, w tym 1,6 g białka, 31 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi?
150 g produktu Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymi zawiera 660 kcal, w tym 4,8 g białka, 93 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174096 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
