Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z pianką
Kalorie i wartości odżywcze
z chrupkami ryżowymi i kawałkami czekolady
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 435 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 41 g —
- Sód 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Ryboflawina (B2) 0,77 mg 59%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Witamina B6 0,91 mg 53%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
- Cholina 8,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 51 mg 12%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,43 mg 48%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 1 porcja | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2 porcje | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½ porcji | 11 g | 48 | 0,5 g | 7 g | 2 g |
| 3 porcje | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4 porcje | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowejw polewie czekoladowej, z tartami z pianką421 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallowz płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady435 kcal / 100 g
- Ciastko kokosowe z piankąhandlowy, w czekoladzie, pianka marshmallow z kokosem465 kcal / 100 g
- Ciastko z pianką w czekoladziew czekoladzie, pianka marshmallow (w tym tarty)421 kcal / 100 g
- Ciasteczka czekoladowe z płatkami ryżowymiz dodatkiem płatków ryżowych440 kcal / 100 g
- Ciasteczko czekoladowez płatkami ryżowymi440 kcal / 100 g
- Fudge czekoladowo-piankowyprzygotowane według przepisu453 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z pianką
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z pianką?
100 g produktu Ciasteczka z pianką zawiera 435 kcal, w tym 4,6 g białka, 63 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (22 g) produktu Ciasteczka z pianką?
1 porcja (22 g) produktu Ciasteczka z pianką zawiera 96 kcal, w tym 1 g białka, 14 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (44 g) produktu Ciasteczka z pianką?
2 porcje (44 g) produktu Ciasteczka z pianką zawiera 191 kcal, w tym 2 g białka, 28 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (11 g) produktu Ciasteczka z pianką?
½ porcji (11 g) produktu Ciasteczka z pianką zawiera 48 kcal, w tym 0,5 g białka, 7 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (66 g) produktu Ciasteczka z pianką?
3 porcje (66 g) produktu Ciasteczka z pianką zawiera 287 kcal, w tym 3 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (88 g) produktu Ciasteczka z pianką?
4 porcje (88 g) produktu Ciasteczka z pianką zawiera 383 kcal, w tym 4 g białka, 56 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z pianką?
50 g produktu Ciasteczka z pianką zawiera 218 kcal, w tym 2,3 g białka, 32 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z pianką?
150 g produktu Ciasteczka z pianką zawiera 653 kcal, w tym 6,8 g białka, 95 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174097 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
