Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko kokosowe z pianką
Kalorie i wartości odżywcze
handlowy, w czekoladzie, pianka marshmallow z kokosem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 465 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 31 g —
- Sód 138 mg 6%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina D 0,16 µg 1%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 44,1 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 90,5 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 222 mg 5%
- Cynk 0,65 mg 6%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z pianką marshmallowpolewane czekoladą, z nadzieniem lub bez, handlowe445 kcal / 100 g
- Ciastko z pianką marshmallowsłodkie, w polewie czekoladowej, produkowane przemysłowo426 kcal / 100 g
- Ciastko z pianką w czekoladziew czekoladzie, pianka marshmallow (w tym tarty)421 kcal / 100 g
- Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowejw polewie czekoladowej, z tartami z pianką421 kcal / 100 g
- Ciasteczka z piankąz chrupkami ryżowymi i kawałkami czekolady435 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallow w czekoladziew całości w polewie czekoladowej, z pianką marshmallow413 kcal / 100 g
- Biszkopt w czekoladziehandlowy510 kcal / 100 g
- Pianka marshmallow w czekoladzie i kokosieśnieżka407 kcal / 100 g
- Pianka w czekoladzie383 kcal / 100 g
- Cukrowe ciastko waflowe oblane czekoladą526 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko kokosowe z pianką
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko kokosowe z pianką?
100 g produktu Ciastko kokosowe z pianką zawiera 465 kcal, w tym 4,5 g białka, 66 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko kokosowe z pianką?
50 g produktu Ciastko kokosowe z pianką zawiera 232 kcal, w tym 2,2 g białka, 33 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko kokosowe z pianką?
150 g produktu Ciastko kokosowe z pianką zawiera 697 kcal, w tym 6,7 g białka, 98 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko kokosowe z pianką?
200 g produktu Ciastko kokosowe z pianką zawiera 930 kcal, w tym 9 g białka, 131 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko kokosowe z pianką?
250 g produktu Ciastko kokosowe z pianką zawiera 1162 kcal, w tym 11 g białka, 164 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7844 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
