Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej
Kalorie i wartości odżywcze
w polewie czekoladowej, z tartami z pianką
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 421 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 45 g —
- Sód 188 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 13,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 182 mg 4%
- Cynk 0,65 mg 6%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 66 g | 17 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 119 | 1,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 239 | 2,3 g | 37 g | 9,6 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 358 | 3,4 g | 56 g | 14 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 477 | 4,5 g | 75 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 164 g | 42 g |
Podobne produkty
- Ciastko z pianką w czekoladziew czekoladzie, pianka marshmallow (w tym tarty)421 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallowpolewane czekoladą, z nadzieniem lub bez, handlowe445 kcal / 100 g
- Ciastko kokosowe z piankąhandlowy, w czekoladzie, pianka marshmallow z kokosem465 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallow w czekoladziew całości w polewie czekoladowej, z pianką marshmallow413 kcal / 100 g
- Ciasteczka z piankąz chrupkami ryżowymi i kawałkami czekolady435 kcal / 100 g
- Pianka w czekoladzie383 kcal / 100 g
- Ciasteczka czekoladowe typu sandwich w polewie czekoladowejz nadzieniem kremowym, zwykłe, w polewie czekoladowej481 kcal / 100 g
- Wafle cukrowe w polewie czekoladowej526 kcal / 100 g
- Paluszek maślany w czekoladzie447 kcal / 100 g
- Paluszek ciastkowy z kremem czekoladowym447 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
100 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 421 kcal, w tym 4 g białka, 66 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 119 kcal, w tym 1,1 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 239 kcal, w tym 2,3 g białka, 37 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 60 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 358 kcal, w tym 3,4 g białka, 56 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 477 kcal, w tym 4,5 g białka, 75 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
50 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 211 kcal, w tym 2 g białka, 33 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej?
150 g produktu Ciasteczka z pianką w polewie czekoladowej zawiera 632 kcal, w tym 6 g białka, 99 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172723 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
