Wiedz, co masz na talerzu
Wafle cukrowe w polewie czekoladowej
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 526 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 28 g 35%
- Tłuszcze nasycone 17 g 86%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 52 g —
- Sód 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 14%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 16,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 311 mg 7%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porcja | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porcje | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porcji | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porcje | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porcje | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Podobne produkty
- Cukrowe ciastko waflowe oblane czekoladą526 kcal / 100 g
- Wafel w polewie czekoladowejcienki wafel, w polewie czekoladowej498 kcal / 100 g
- Wafle w czekoladzie509 kcal / 100 g
- Herbatniki waflowe w polewie czekoladowej362 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelkowe z czekoladą433 kcal / 100 g
- Ciastko waflowe z cukrem w kanapce nadzienie kremowe502 kcal / 100 g
- Wafel czekoladowynadziewane lub oblane czekoladą534 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
- Ciasteczko w polewie czekoladowej485 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy w czekoladziesłodki, warstwy, nadzienie kremowe, komercyjny522 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafle cukrowe w polewie czekoladowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
100 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 526 kcal, w tym 3,5 g białka, 63 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (29 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
1 porcja (29 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 153 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (58 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
2 porcje (58 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 305 kcal, w tym 2 g białka, 36 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,5 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
½ porcji (14,5 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 76 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (87 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
3 porcje (87 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 458 kcal, w tym 3 g białka, 55 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (116 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
4 porcje (116 g) produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 610 kcal, w tym 4 g białka, 73 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
50 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 263 kcal, w tym 1,7 g białka, 31 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej?
150 g produktu Wafle cukrowe w polewie czekoladowej zawiera 789 kcal, w tym 5,2 g białka, 94 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
