Wiedz, co masz na talerzu
wafle w czekoladzie
Kalorie i wartości odżywcze
509
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 509 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 18 g 88%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 45 g —
- Sód 90 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,83 mg 17%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 14 µg 47%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 167 mg 13%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Podobne produkty
- Herbatniki waflowe w polewie czekoladowej362 kcal / 100 g
- Ciastko oblane czekoladącałkowicie oblane czekoladą506 kcal / 100 g
- Wafel czekoladowynadziewane lub oblane czekoladą534 kcal / 100 g
- Wafel w polewie z mlecznej czekolady521 kcal / 100 g
- Cukrowe ciastko waflowe oblane czekoladą526 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelkowe z czekoladą433 kcal / 100 g
- Wafle cukrowe w polewie czekoladowej526 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy w czekoladziesłodki, warstwy, nadzienie kremowe, komercyjny522 kcal / 100 g
- Ciasteczko w polewie czekoladowej485 kcal / 100 g
- Baton waflowy w czekoladzie529 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wafle w czekoladzie
Ile kalorii ma 100 g produktu wafle w czekoladzie?
100 g produktu wafle w czekoladzie zawiera 509 kcal, w tym 5,5 g białka, 61 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wafle w czekoladzie?
50 g produktu wafle w czekoladzie zawiera 255 kcal, w tym 2,8 g białka, 31 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wafle w czekoladzie?
150 g produktu wafle w czekoladzie zawiera 764 kcal, w tym 8,3 g białka, 92 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu wafle w czekoladzie?
200 g produktu wafle w czekoladzie zawiera 1018 kcal, w tym 11 g białka, 122 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu wafle w czekoladzie?
250 g produktu wafle w czekoladzie zawiera 1273 kcal, w tym 14 g białka, 153 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
