Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko owsiane z czekoladą
Kalorie i wartości odżywcze
na bazie owsa, czekolada, w połowie polane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 489 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 33 g —
- Sód 271 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 4,7 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Biotyna (B7) 7,4 µg 25%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 80 mg 6%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 297 mg 6%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
Podobne produkty
- Ciastko owsiane w polewie czekoladowej489 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane w polewie czekoladowejwith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Owsiane ciastko digestivedigestive, z owsem, zwykłe480 kcal / 100 g
- Herbatnik w polewie czekoladowejna pół506 kcal / 100 g
- Ciastko digestivedigestive, w połowie oblane czekoladą488 kcal / 100 g
- Ciasteczko z pianką marshmallow w czekoladziew całości w polewie czekoladowej, z pianką marshmallow413 kcal / 100 g
- Herbatnik pełnoziarnisty w czekoladziesłodki, komercyjny456 kcal / 100 g
- Zwykłe ciasteczko owsianeplain491 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastka zbożowe451 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsianezwykłe, handlowe453 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko owsiane z czekoladą
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą?
100 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą zawiera 489 kcal, w tym 6,6 g białka, 64 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą?
50 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą zawiera 245 kcal, w tym 3,3 g białka, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą?
150 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą zawiera 734 kcal, w tym 9,9 g białka, 96 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą?
200 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą zawiera 978 kcal, w tym 13 g białka, 128 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą?
250 g produktu Ciasteczko owsiane z czekoladą zawiera 1223 kcal, w tym 17 g białka, 160 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
