Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z musem czekoladowym
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z mieszanki, typ bez pieczenia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Sód 460 mg 20%
- Cholesterol 35 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 124 µg 14%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 77 mg 6%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3,5 g | 28 g | 15 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8,7 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 37 | 0,5 g | 4 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,8 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5,3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8,8 g | 70 g | 39 g |
Podobne produkty
- Tarta musowa284 kcal / 100 g
- Mus czekoladowyprzygotowany według przepisu225 kcal / 100 g
- Ciasto z kremem czekoladowymkomercyjny353 kcal / 100 g
- Spód do ciasta czekoladowytyp ciasteczkowy, gotowy do podania484 kcal / 100 g
- Mousse czekoladowytradycyjny, schłodzone319 kcal / 100 g
- Ciasto z kremem bananowymprzygotowane z mieszanki, bez pieczenia251 kcal / 100 g
- Tarta z musem cytrynowym206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z musem czekoladowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z musem czekoladowym?
100 g produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 260 kcal, w tym 3,5 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 74 kcal, w tym 1 g białka, 8 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 147 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 37 kcal, w tym 0,5 g białka, 4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 221 kcal, w tym 3 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 295 kcal, w tym 4 g białka, 32 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z musem czekoladowym?
50 g produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 130 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z musem czekoladowym?
150 g produktu Ciasto z musem czekoladowym zawiera 390 kcal, w tym 5,3 g białka, 42 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
