Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z kremem bananowym
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z mieszanki, bez pieczenia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 251 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Sód 290 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 95 µg 11%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,71 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 113 mg 2%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 71 | 1 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 142 | 1,9 g | 18 g | 7,3 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 36 | 0,5 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 213 | 2,9 g | 26 g | 11 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 285 | 3,9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,7 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5,1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6,8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8,5 g | 78 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto z kremem bananowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z kremem bananowym?
100 g produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 251 kcal, w tym 3,4 g białka, 31 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto z kremem bananowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 71 kcal, w tym 1 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto z kremem bananowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 142 kcal, w tym 1,9 g białka, 18 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto z kremem bananowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 36 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto z kremem bananowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 213 kcal, w tym 2,9 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto z kremem bananowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 285 kcal, w tym 3,9 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z kremem bananowym?
50 g produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 126 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z kremem bananowym?
150 g produktu Ciasto z kremem bananowym zawiera 377 kcal, w tym 5,1 g białka, 47 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
