Wiedz, co masz na talerzu
sos serowy
Kalorie i wartości odżywcze
mieszanka w proszku, zrobione z mleka pełnotłustego, domowe
108
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 450 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 0,59 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 166 mg 13%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,3 g | 14 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na sos serowysuchy438 kcal / 100 g
- Sos serowy w proszkusuchy, nieprzygotowany438 kcal / 100 g
- Sos serowy w proszku w torebcesuchy486 kcal / 100 g
- Sos serowy z salsąśredni129 kcal / 100 g
- Słony biały sosprzyrządzona z mleka pełnego, domowa158 kcal / 100 g
- Słodki biały sosprzyrządzona z mleka pełnego, domowa163 kcal / 100 g
- Sos cebulowyzrobione z mleka pełnotłustego, domowej roboty91 kcal / 100 g
- Sos chlebowyzrobione z pełnego mleka, domowe108 kcal / 100 g
- Preparat z serka śmietankowegoz serem cheddar330 kcal / 100 g
- Brokuły w sosie serowymzrobione z mleka pełnotłustego, domowej roboty124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sos serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sos serowy?
100 g produktu sos serowy zawiera 108 kcal, w tym 5,5 g białka, 9 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sos serowy?
50 g produktu sos serowy zawiera 54 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sos serowy?
150 g produktu sos serowy zawiera 162 kcal, w tym 8,3 g białka, 14 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sos serowy?
200 g produktu sos serowy zawiera 216 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sos serowy?
250 g produktu sos serowy zawiera 270 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-781 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
